Hjemmetræning uden udstyr vol. 1
Corona times.. måske er du ved at være lidt træt af at høre om det. Jeg er mest træt af folk, der ikke forstår omfanget af det hele – og med deres manglende forståelse bidrager til yderligere smittespredning, stik modsat af, hvad der burde ske. Det er IKKE en...
Sådan kommer du igennem vinteren, når du træner ude
Indlægget er skrevet i samarbejde med Fusion og RacingDenmark Sommeren er for længst ovre, og efteråret begynder at minde mere og mere om vinter. Det er en årstid, der stiller større krav til det rette udstyr, hvis man gerne vil fortsætte med at træne ude, uden at...
Hvordan holder man motivationen oppe?
Motivation – hvordan holder jeg motivationen oppe? Der er mange, der spørger, hvordan jeg/man kan holde motivationen oppe, eller hvad jeg gør, når jeg mister motivationen – hvis jeg gør? Og så kan jeg afsløre, at det gør jeg – lige som alle andre! Motivation er...
Udstyr til cykling – hvad skal man bruge?
Betalt indlæg i samarbejde med Bikester.dk I forlængelse af “begynder-guide” indlægget, er der kommet flere spørgsmål til, hvad det er mere præcist, jeg bruger af udstyr, og hvad der bl.a. gør det muligt for mig at komme ud at cykle trods dårligt vejr, og...
Triathlon begynderguide #2
Hvad kræver det så at komme i gang? Som nævnt i #1, så kræver det slet ikke så meget, som man tror, men dermed ikke sagt, at det ikke kan gribe om sig og blive en dyr fornøjelse på sigt. Men sådan er det jo med alting – mere vil have mere, og nyt nyt nyt er altid god...Hvem er jeg
Jeg er 28 år og bor i Aarhus, jeg er uddannet fitnessinstruktør og personlig træner fra Fitness Institute. Udover mit job som selvstændig/freelance personlig træner, dyrker jeg triathlon.
Kategorier
Seneste kommentarer