Vælg en side
Sænk barren

Sænk barren

af

DÅRLIG SAMVITTIGHED? Der er rigtig mange trænere, der deler inspiration til hjemmetræning, og det er jo fantastisk, hvordan så mange mennesker bare gerne vil bidrage og hjælpe til at folk kan holde sig i gang, selvom de ikke kan komme ud og træne som de plejer –...
Hjemmetræning uden udstyr vol. 3

Hjemmetræning uden udstyr vol. 3

af

MORE BURPEES Der er i den grad blevet trænet igennem med den navne challenge fra igår, og nogen var mindre begejstret for mig end andre, haha. Jeg havde ikke forudset, at nogen havde et navn, der både indeholdte X og W, stakkels mand! Men så er han varmet op til næste...
Hjemmetræning uden udstyr vol. 2

Hjemmetræning uden udstyr vol. 2

af

READY FOR THE NEXT? Fik I prøvet kræfter med workouten fra igår? Hvis ikke, så kan den findes her, og gemmes til det er træningstid igen. Alle workouts kan laves derhjemme i stuen, eller ude i haven – og har man børn, så kan de sagtens være med, især på den her...
Hjemmetræning uden udstyr vol. 1

Hjemmetræning uden udstyr vol. 1

af

Corona times.. måske er du ved at være lidt træt af at høre om det. Jeg er mest træt af folk, der ikke forstår omfanget af det hele – og med deres manglende forståelse bidrager til yderligere smittespredning, stik modsat af, hvad der burde ske. Det er IKKE en...