HVEM ER JEG?

Jeg er 26 år og bor i Aarhus, jeg er uddannet Fitnessinstruktør og Personlig træner fra Fitness Institute. Udover mit job som personlig træner, dyrker jeg triathlon og har bl.a. kørt 2 x 1/2 ironman, og så er jeg glad for styrketræning.

Jeg er stor tilhænger og fan af udendørs aktiviteter og dét at træne udenfor, derfor stiftede jeg i maj 2016 CL Outdoor, som er teamtræning for virksomheder i den friske luft, derudover foregår mine bootcamps og personlige træninger også udendørs.

Udover at have papir på, at jeg er personlig træner, så har jeg selv oplevet på egen krop, hvordan det er at stå i en situation, hvor man tænker "fuck! Nu skal der fanme ske noget her", når man kigger sig selv i spejlet.

Gymnasietiden var hård - de mange timer på skolebænken, i bussen og alt for meget alkohol, kantinemad og junkfood gjorde, at jeg tog 10 kg på.

Januar 2012 besluttede jeg, at det var nu, da jeg netop havde bestilt en tur til Thailand i marts, og på ingen måde kunne se mig selv i en bikini på daværende tidspunkt.

Første mål var at tabe 5 kg inden afrejse, og derefter røg der 5 mere - dog i noget langsommere tempo, men har derfor også mindre risiko for at ryge tilbage på igen.

For mig handler vægttab ikke om forbud og kure - det handler meget simplet om at forbrænde mere energi end du indtager. Det kræver nye og sundere vaner - både hvad angår kost og motion, og det er dem jeg kan hjælpe dig med at få implementeret i din hverdag - det skal være en langsigtet plan, og ikke et quick-fix. Og så skal det være sjovt!

Har du spørgsmål eller overvejer du et forløb, så smid en uforpligtende mail på CL@camilla-lykke.dk

- EHFA Certificeret Personlig Træner

- EHFA Certificeret Fitnessinstruktør